Восемь лет я тренер по йоге и одиннадцать не прекращаю практиковать.

Пока искала себя, изучала архитектуру и иностранные языки. Собирала витражи, принимала участие в запуске фабрики и антикварной галереи.

В 2013 году начала практиковать йогу, чтобы справляться с реальностью и быть в контакте с собой.

В 2016 поступила в школу тренеров йоги Андрея Сидерского.

Потому что йога – это сначала не так больно, как было.

Потом приятно.

Потом замечаешь, что становишься сильнее, гибче, ровнее, выносливее.

Потом ум становится более тихим.

Потом появляются новые ощущения. Потом состояния.

А потом замечаешь, что вся жизнь становится йогой. Как становишься плавным и сбалансированным, внимательным и сосредоточенным, сильным, но расслабленным.

Я знаю, как практиковать эффективно и безопасно. Как вдохнуть йогу в твою жизнь, чтобы она стала частью тебя. А ты своей лучшей версией.

Добро пожаловать в мой мир йоги.

Ульяна Казанцева